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健康的定义

来源: 发布者: 时间:2009-01-17 16:01
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 世界卫生组织 据此 制定了健康的10条标
 

    世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是"健康是指生理、及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮"。

  世界卫生组织据此制定了健康的10条标准:
  1、充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
  2、处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
  3、善于休息,睡眠好。
  4、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
  5、能够抵御一般和传染病。
  6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
  7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
  8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
  9、头发有光泽,无头屑。
  10、肌肉丰满,皮肤有弹性。

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