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如何自行调理亚健康?

来源: 发布者: 时间:2009-01-17 16:01
亚健康其实也就是人体的阴阳失去了平衡。虽然引发亚健康状态的原因是多方面的,归结起来,它是身体、心理和社会三方面的不良因素共同作用的结果。
     我今年37岁,任一家大型企业的副厂长。多年来,我的工作都是千头万绪的,上要应付领导,下要管理部门,外要协调关系,总之是里里外外一大摊子,有时,一天工作十几个小时。   

    从去年夏天开始,我的身体总感到疲劳,四肢无力,视物不清,记忆力也很不好,有时刚接完电话,回头想想连对方的名字都记不起来了。今年4月底,我开始住院疗养,把身体做了彻底检查,辗转了几家医院,花费了几万元钱。在医生的全面、正规指导下,我慢慢恢复了健康。   

    整天埋头工作,总认为自己的身体是铁打的,这次得病让我增长了不少知识。其实也就是人体的阴阳失去了平衡。虽然引发亚健康状态的原因是多方面的,归结起来,它是身体、和社会三方面的不良因素共同作用的结果。具体到每个人,其亚健康状态的诱因又有明显的个体差异,但不良的生活习惯,是首要且较为普遍的诱因。   

   

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